Gesundheit - Bewegung - Entspannung

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Ort
Kursnummer: 242-210650
Titel: Yoga für Kraft und Ruhe
Info: Durch abgestimmte Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) in Verbindung mit Meditation und Achtsamkeit schult Yoga unsere Wahrnehmung und steigert unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Mithilfe von einfachen Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt und gestärkt. Die Bewegungen werden dabei bewusst ausgeführt und durch die Atmung unterstützt. So erleben wir durch Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit.
Yoga sollte immer individuell auf die körperlichen Möglichkeiten des Übenden abgestimmt werden. Asanas werden so angepasst, dass jeder Mensch in allen Lebensphasen eine sinnvolle und wohltuende Wirkung von Yoga erfahren kann. Bei Bedarf können Alternativen oder Hilfsmittel angeboten werden.
Leitung: Anke Facius
Ort: FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
Tag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 03.04.2024 - Mi. 19.06.2024
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 19:45
Kosten: 0,00 €
Max. Anzahl Teilnehmer: 10


Anmeldung direkt über Frau Facius, E-Mail: yogaloft-facius@gmx.de

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga für Kraft und Ruhe" (242-210650):



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Weitere Informationen:

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Einzeltermine für Kurs "Yoga für Kraft und Ruhe" (242-210650):

Datum Zeit Straße Ort
03.04.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
10.04.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
17.04.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
24.04.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
08.05.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
15.05.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
22.05.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
29.05.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
12.06.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal
19.06.2024 18:30 - 19:45 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Saal



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