Besondere Kursangebote
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Gutscheine für das Kursangebot der FABI erhalten Sie in unseren Häusern in Salzgitter-Lebenstedt und in Salzgitter-Bad.
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Programm Gesundheitsschule Herbst/Winter 2019/2020
Broschüre des FamilienZentrumsVerbunds FiZ
Herzlich willkommen bei der FABI Salzgitter!
Die FABI Salzgitter ist eine Facheinrichtung der präventiven Kinder- und Jugendhilfe und der Familien- und Erwachsenenbildung, in Trägerschaft des Bischöflichen Generalvikariates Hildesheim. Wöchentlich erreichen die Einrichtung rund 1000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aller Altersstufen mit rund 100 Veranstaltungen, an ihren Standorten in Salzgitter-Lebenstedt, Salzgitter-Bad, Wolfenbüttel und Goslar, in FiZ-Kindertagesstätten, Schulen, Gemeindehäusern sowie im Stadtteiltreffpunkt NOW.
Hier ist das neue Jahresprogramm 2020
Das Programm der Gesundheitsschule
Workshop Klappmaulpuppen
Klappmaulpuppen im Stil der Muppets sind eine ansprechende Figurenart. Sie erzeugen große Aufmerksamkeit und sind beliebt bei Kindern und Erwachsenen. Sie begeistern durch schnelles, freches und fetziges Spiel.
Im Verlauf des Kurses bauen die Teilnehmenden ihre eigene Klappmaulpuppe. Hierbei entstehen unverwechselbare Unikate! Bei jedem Arbeitsschritt lernt man seine Puppe kennen und macht sich mit ihr vertraut. Der Charakter dieses "neuen Wesens" zeigt sich dann durch Improvisation und in gemeinsamen Spielübungen.
In diesen Tagen geht es neben dem Bau der eigenen Puppe auch darum die Grundlagen des Spiels dieser Puppenart zu erlernen. Spieltechnik, Sprache und Bewegung liegen dabei im Focus. Daraus gewonnene Kenntnisse über Puppenspiel lassen sich auch auf anderes Darstellungsformen übertragen.
Mo., 16.03., Do., 19.03., Mo., 23.03. und Do., 26.03.2020, jeweils von 14.00 - 18.00 Uhr, Kosten 70,00 € plus 10,00 - 20,00 € Materialgeld, Leitung: Matthias Jungermann, Dipl. Figurenspieler, in Salzgitter-Lebenstedt, Saldersche Str. 3, Tel. 05341-394792
Hilfsmittel zur Alltagserleichterung
Praktische Alltagshelfer
Es gibt mittlerweile ein vielfältiges Angebot an Hilfsmitteln, die insbesondere älteren Menschen den Alltag erleichtern. Aus diesem großen Sortiment werden einige praktische Helfer vorgestellt und können erprobt werden.
Mittwoch, 18.03.2020, 15.00 - 17.00 Uhr, 3,00 € inkl. Kaffee/Tee und Keksen, Leitung: Petra Stürmer, Dipl. Sozialpädagogin Wohnbau Salzgitter, in Salzgitter-Bad, Kaiserstr. 8 B, Tel. 05341-394792
Baby-Zeit
für Eltern mit Babys von 6 Wochen bis 12 Monaten
Mit allen Sinnen die Welt entdecken
Durch Sinneserfahrungen bei Berührungen, Bewegung und Musik entwickelt das Kind viele Erkenntnisse über sich und seine Umwelt. Dazu brauchen Kinder Kraft, Mut und Sicherheit für jeden neuen Entwicklungsschritt und liebevolle Eltern, die sie unterstützen und in ihrer Einzigartigkeit fördern. In diesem, über das 1. Lebensjahr begleitenden Kurs erhalten Eltern Anregungen wie sie die Entwicklung ihrer Kinder mit Bewegungsanregungen, Fingerspielen, Reimen und Kinderliedern im Alltag fördern können.
f. Babys geboren von Sept. - Dez. 2019 ab Do., 06.02.2020 - 26.03.2020, 9.30 - 11.00 Uhr, 40,- €
mit Daniela Diedrich, im FABI Forum Goslar, Marktstr. 41, Tel. 05321-7337603
Fitnesstraining mit Baby
für Eltern und Babys ab der 10. Woche bis zum Ende des 2. Lebensjahres
Das Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Training, mit Elementen zur Rückbildung, bei dem Sie sowohl Kraft als auch Ausdauer trainieren. Durch das gemeinsame Bewegen wird die Bindung zwischen Babys und Eltern gestärkt und die frühkindliche Entwicklung unterstützt. Entspannungsübungen bilden den Abschluss der Trainingsstunden.
ab Mo., 10.02.2020 - 23.03.2020, 9.30 - 11.00 Uhr, 35,00 €, mit Daniela Diedrich, im FABI Forum Goslar, Marktstr. 41, Tel. 05321-7337603
Stressabbau - Konzentration - Wohlbefinden
Durch genial einfache Bewegungen und Übungen, die beide Gehirnhälften aktivieren, kann Stress abgebaut, die Konzentration erhöht und dadurch eine kontinuierliche Leistungssteigerung der geistigen Fähigkeiten erreicht werden.
Dienstag, 03.03.2020, 15.30 - 16.30 Uhr, 4,00 €, Leitung: Gudrun Pahnke, in Salzgitter-Bad, Kaiserstr. 8 B, Tel. 05341 - 394792
Wege aus dem Stress
Arbeitsüberlastung, Termindruck, Über- und Unterforderung, ungelöste Konflikte im Berufs-und Privatleben schwächen die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit von Menschen.
Stress- und Konfliktmanagement und das Erlernen von Regenerationskompetenzen helfen das eigene Leben wieder in Balance zu bringen und sind damit gesundheitsfördernd.
Der Kurs bietet Zeit und Raum zum Innehalten und Reflektieren und übt verschiedene Entspannungstechniken ein. Die persönlichen Kraftquellen werden neu entdeckt und die Körperwahrnehmung wird geschult. Ziel ist es, Stress abzubauen um die Herausforderungen des Alltags anzunehmen und gelassen und mit großer Selbstführsorge zu meistern.
Di., 04.02.2020 - 24.04.2020, 17.15 - 18.15 Uhr, 8 Treffen, 32,00 €, Leitung: Gudrun Geisenheiser, in Salzgitter-Lebenstedt, Saldersche Str. 3, Tel. 05341/45682
Gesund essen und genießen nach Feierabend
Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs, der von der AOK entwickelt wurde, erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden schonende Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach sowie schnell zubereitet sind.
Mo., 20.04.2020 und Mo., 04.05.2020, jeweils 18.00 - 21.00 Uhr, in Salzgitter-Bad, Kaiserstr. 8 B, Tel. 05341-394792
Mo., 08.06.2020 und Mo., 15.06.2020, jeweils 18.00 - 21.00 Uhr, in Salzgitter-Lebenstedt, Saldersche Str. 3, Tel. 05341-45682
Leitung: Doris Friesecke
ZUM KURSPROGRAMM