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Gesundheit - Bewegung - Entspannung



Kursnummer: 211-210350
Titel: Wege aus dem Stress
Info: Arbeitsüberlastung, Termindruck, Über- und Unterforderung, ungelöste Konflikte im Berufs-und Privatleben schwächen die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit von Menschen.
Stress- und Konfliktmanagement und das Erlernen von Regenerationskompetenzen helfen das eigene Leben wieder in Balance zu bringen und sind damit gesundheitsfördernd.
Der Kurs bietet Zeit und Raum zum Innehalten und Reflektieren und übt verschiedene Entspannungstechniken ein. Die persönlichen Kraftquellen werden neu entdeckt und die Körperwahrnehmung wird geschult. Ziel ist es, Stress abzubauen um die Herausforderungen des Alltags anzunehmen und gelassen und mit großer Selbstführsorge zu meistern.
Leitung: Gudrun Geisenheiser
Ort: FABI Salzgitter, Haus der Familie, Spielraum/Sprossenwand
Tag(e):
Termin:
Dauer:
Uhrzeit: 17:15 - 18:15
Kosten: 32,00 €
Max. Anzahl Teilnehmer: 6


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Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wege aus dem Stress" (211-210350):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Kosten: 4 Euro pro Treffen, insges. 8 Treffen
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wege aus dem Stress" (211-210350):

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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