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Kursnummer: 223-210250
Titel: Wege aus dem Stress
Info: Arbeitsüberlastung, Termindruck, Über- und Unterforderung, ungelöste Konflikte im Berufs-und Privatleben schwächen die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit von Menschen.
Stress- und Konfliktmanagement und das Erlernen von Regenerationskompetenzen helfen das eigene Leben wieder in Balance zu bringen und sind damit gesundheitsfördernd.
Der Kurs bietet Zeit und Raum zum Innehalten und Reflektieren und übt verschiedene Entspannungstechniken ein. Die persönlichen Kraftquellen werden neu entdeckt und die Körperwahrnehmung wird geschult. Ziel ist es, Stress abzubauen um die Herausforderungen des Alltags anzunehmen und gelassen und mit großer Selbstführsorge zu meistern.
Leitung: Gudrun Geisenheiser
Ort: FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
Tag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 06.09.2022 - Di. 11.10.2022
Dauer: 6 Termine
Uhrzeit: 17:15 - 18:15
Kosten: 24,00 €
Max. Anzahl Teilnehmer: 8


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wege aus dem Stress" (223-210250):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: eigene Matte
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Wege aus dem Stress" (223-210250):

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
13.09.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
20.09.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
27.09.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
04.10.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung
11.10.2022 17:15 - 18:15 Saldersche Straße 3 FABI Salzgitter, Haus der Familie, Raum der Besinnung



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