Kursnummer: 182-160301
Titel: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Info: Achtsamkeit bedeutet, im Jetzt anzukommen, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren, ganz bewusst zu atmen und wahrzunehmen, was aktuell passiert. Die sich häufig überschlagenden Gedanken an Zukunft und Vergangenheit werden durch die gezielten Übungen ausgeschaltet, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Die Atemübungen und -techniken sind eine anerkannte Methode zur Stressreduktion.
Leitung: Susanne Siebert
Ort: FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
Tag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 04.04.2018 - Mi. 27.06.2018
Dauer: 13 Termine
Uhrzeit: 16:30 - 17:30
Weitere Terminangaben: Mi., 16.30 - 17.30 Uhr
Kosten: 65,00 €
Max. Anzahl Teilnehmer: 10


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (182-160301):



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Einzeltermine für Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (182-160301):

Datum Zeit Straße Ort
04.04.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
11.04.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
18.04.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
25.04.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
02.05.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
09.05.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
16.05.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
23.05.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
30.05.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten
06.06.2018 16:30 - 17:30 Kaiserstr. 8B FABI SZ-Bad, Eltern-Kind-Raum I unten

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